Guide des tailles du Swiss Ball

Les tailles de swiss ball proposées sont basées sur la hauteur des individus mais sont approximatives. Si vous mesurez par exemple entre 1m65 et 1m70 vous avez deux tailles de ballons possible : 55 cm ou 65 cm. Réfléchissez donc avant de réaliser votre achat aux autres caractéristiques de votre corps et à la façon dont vous envisagez d’utiliser le ballon.

Si vous mesurez 1m65 par exemple et pesez plus de 100 kg, il vous est conseillé de plutôt choisir un swiss ball de 65 cm (Taille L). Autre exemple, si vous mesurez toujours 1m65 et que vous avez les jambes très courtes, nous conseillons peut-être plutôt un ballon de 55 cm (TailleM). De même, si vous avez l’intention de faire de l’exercice debout ou couché sur le dos, la balle la plus petite fonctionnera mieux.

En cas de doute, il est plus prudent de choisir la taille du dessus. Vous pourrez en effet compenser en gonfleant moins le ballon par exemple. Vous faites 1m65, vous pouvez utiliser un swiss ball de taille L (65 cm), placez simplement le ballon en utilisant la règle des 90 degrés en position assise. Un ballon sous-gonflé ne sera pas aussi ferme, mais il fonctionnera parfaitement.

VOTRE TAILLEDIAMETRE DU
SWISS BALL
TAILLE DU
SWISS BALL
A partir de145 cm45 cmS
De 140 à 165 cm55 cm M
De 165 à 185 cm65cmL
De 185 à 195 cm75 cmXL
Au delà de 195cm85 cmXXL