Une fois que vous aurez choisi la bonne taille pour votre ballon d’exercices ci dessous vous pourrez utiliser ce Swiss Ball bleu turquoise pour votre sport quotidien ou pour remplacer (alternativement) votre chaise de bureau à la maison ou sur votre lieu de travail.
En effet ce Swiss Ball bleu peut autant servir aux étirements, au renforcement musculaire qu’au maintien postural.
Vous pourrez régulièrement travailler votre posture en surveillant votre maintien et travailler vos muscles profond qui vous permettront d’éviter les différents maux de dos.
Décidez vous pour ce joli ballon bleu et passez commande !
Quelle Taille de Swiss Ball choisir ?
Référez-vous au tableau des tailles ci dessous pour trouver exactement le Swiss Ball qui vous convient. Une fois assis(e) sur votre ballon vos jambes doivent faire un angle droit avec vos hanches.
| VOTRE TAILLE |
DIAMETRE (MAXIMAL) DU SWISS BALL |
DIAMETRE D’USAGE MOYEN GONFLE |
TAILLE DU SWISS BALL |
| De 140 à 155 cm | 53 cm | Entre 45 et 54 cm | M |
| De 155 à 185 cm | 65 cm | Entre 55 et 64 cm | L |
| De 185 à 195 cm | 75 cm | Entre 65 et 74 cm | XL |
Vous pouvez consulter notre guide des tailles sur l’article dédié au sujet : comment choisir son Swiss Ball ?
1 avis pour Swiss Ball Bleu Turquoise